避開冬季護膚的誤區,擁抱健康膚質

2019-01-31

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冬季護膚誤區一:用熱水洗臉
冬至后,天氣寒冷,一些女性朋友不愿用涼水洗臉,怕冷,熱水器一天24小時打開,每天兩次用熱水洗臉,感覺很舒服。
但是,冬季用熱水洗臉并不利于臉部的保養。因為,冬天人的面部汗腺、毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態,用熱水洗臉會迅速擴張,但等洗完臉,低溫重新作用于面部,毛細血管就會恢復原狀,這樣一張一縮,很容易使皮膚產生皺紋。
因此,建議女性朋友至少早晨起床還是用冷水或溫水洗臉,以鍛煉耐寒能力。晚上睡覺前卸妝洗臉,可以用溫度稍高的熱水。洗臉后,應涂些補水等護膚品;平時可以經常做面部按摩操,以增強血液循環。
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冬季護膚誤區二:過度補水過度保濕
冬季,很多女性朋友在皮膚干燥、脫屑的時候,就認為是自己皮膚太缺水,因此要強力補水,甚至天天做面膜,但這樣做的效果反而會導致過度護膚。
肌膚出現干燥、脫屑的狀況并不是單單因為肌膚缺水,人體表皮之所以會干燥,是因為皮膚的屏障受損,或者皮膚的天然保濕成分流失,從而導致自身的保濕能力下降,水分流失過快。因此,冬季護膚不能過度,保濕保養要適度。
保濕的時候也要注意,不能因為肌膚干燥而涂過厚的保濕護膚品,否則會給肌膚造成不必要的負擔。油性肌膚會因為補水過度,造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力;干性肌膚也會因為過厚的保濕霜而降低免疫力,起到相反的效果。
隨著天氣的寒冷,人體的新陳代謝減少,皮脂腺汗腺活動減弱,水分和油脂分泌也隨之減少,肌膚從頭到腳都會出現干燥、脫屑。我們到底應該如何正確呵護我們的肌膚呢?
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想要顏值進步,必須分型而護
01
干性肌膚
到了秋冬季缺水又缺油,因此護膚的重點在于補水 補油!選用溫和洗面奶每晚一次,早上用清水清潔面部。建議冷水洗臉,清潔后立即使用保濕噴霧保濕霜(最好含有神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白、氨甲環酸等成分)。每周可使用2-3次保濕面膜。
02
油性肌膚
油性肌膚雖然夏季臉部油汪汪,到了秋冬季同樣會出現干燥脫皮。因此,不要過度清潔、加強補水保濕是關鍵!選擇溫和洗面奶重點清潔T區(額部、鼻翼兩側、下巴),縮短洗臉時間,清潔后立即使用保濕噴霧保濕乳。每周可使用1-2次保濕面膜。
03
混合性肌膚
到了秋冬季面部T區油汪汪,兩頰卻干燥脫皮。因此注意T區清潔,維持“水油平衡”最重要!
面部T區護理同油性肌膚,雙頰皮膚護理同干性肌膚。
04
敏感性肌膚
用36~37左右的溫水洗臉,這個溫度與人體皮膚表面溫度基本一致,可以避免對敏感性皮膚再造成冷熱刺激。
選用溫和的(PH值中性或弱酸性)不含皂基的潔膚產品清潔,對磨砂膏、去死皮膏等去角質產品應敬而遠之。
用具有修復皮膚屏障功能的醫學護膚品進行保濕。
什么是醫學護膚品:
不含香料;
不含防腐劑,或使用不易致敏的防腐劑;
含刺激性小的表面活性劑;
生產要求更嚴格,上市前經過一定臨床考察;
適于敏感皮膚者使用。
4
改善生活方式,擁抱健康膚質
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防干燥
多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情說三遍;
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防曬
冬天,防曬仍是必修課,一年四季的防曬不可忽視;
3
保持室內環境的濕度
使用加濕器,或者多養殖水培植物,或者干脆在暖氣旁放上一盆水;
4
規律作息
保持良好的睡眠和規律的作息均有利于肌膚的呵護。
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來自:宛平2008  > 健康、養生
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